お知らせ

小さな“気づき”を日常に取り入れて、毎日をほんの少し豊かにするための講座をご紹介します。
“知る・体験する”ことで、自分の暮らしや時間の見え方が変わるかもしれません。

①Anjouの「お箸のはなし」

“お箸”をちょっと知るだけで、食卓が豊かに変わる
普段何気なく使っている「お箸」。でもちょっと立ち止まって、“なぜこの形？ なぜこの素材？”と知ると、食卓の時間が少し特別になります。
この講座では、
・お箸の歴史や文化的背景、素材（木・竹・合成など）や形の違いを知る。
・正しい持ち方や使い方を再確認し、日常の動作がスムーズに、自然に。

食事の時間をもっと丁寧に過ごしたい方におススメの講座です。

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② Natural Artの「御朱印集めの旅」　

「参拝した証」「旅の記録」「自分だけのコレクション」
この講座では、単に御朱印（ごしゅいん）を集めるだけでなく、その背景にある神社の意義や参拝マナー、ご近所散歩の楽しみ方を学べます。

参拝の基本マナーや、近隣の社寺を訪ねるモデルルートも紹介。旅や散策が好きな方、気軽に「神社めぐり」を始めたい方、コレクションが好きな方。ちょっとしたお出かけで、心の栄養が得られます。

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③Anjouの「チャクラとレイキとヨガ」

自身の内側に気づき、心と体に、豊かさと静けさを…

現代の忙しい暮らしの中で、「体と心、どちらも休まっていないな」と感じること、ありませんか？
この講座では体の“エネルギー”とされるチャクラの基本を学び、実際に簡単なヨガポーズで感じる体験や、レイキ（気・手あて療法）の入門として、その考え方や日常で取り入れられるヒント、ヨガによる呼吸・ストレッチなどが学べます。

なかなかリフレッシュできていないと感じる方、座ってばかり・スマホやPCを長時間使っている方、心身のバランスを整えたい方にお勧めの講座です。

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④幸信商事の「宮前区の歴史と健康マージャン」

この講座では、まず 宮前区 の歴史を楽しく学び、次に「健康マージャン」で脳・手指・コミュニケーションも刺激します。

宮前区の歴史、地域文化、変遷をひもとき「地域を知ること」は自分の暮らしを理解する事につながります。
また、健康マージャンはただのゲームではなく、“脳トレ＋交流＋笑顔”の場としても最適です。。
歴史を知ったあとのマージャンは、地域を身近に感じながら楽しめるひとときに。

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